Home » D:News » Pot femeile să nască fără dureri cu ajutorul hipnozei?

Pot femeile să nască fără dureri cu ajutorul hipnozei?

Pot femeile să nască fără dureri cu ajutorul hipnozei?
Publicat: 09.12.2013
Adepţii acestei metode pornesc de la ideea că durerea în cursul naşterii este produsă – ori, cel puţin, intensificată - de teamă şi tensiune. O metodă recent promovată în Occident, numită HypnoBirthing, urmăreşte să atenueze durerile naşterii cu ajutorul unui program bazat pe relaxare şi concentrare. Cât de eficientă este această tehnică?

„Definiţia hipnozei este relaxare plus concentrare”, spune Cynthia Overgard, fondatoare a HypnoBirthing of Connecticut, un centru de  „educaţie prenatală” din SUA.

Când o femeie naşte, în corpul ei se produce o secreţie crescută de oxitocină, un hormon care nu numai că stimulează contracţiile uterului, dar are şi un efect liniştitor, crede Overgard.

Ea consideră că, dacă apar complicaţii în cursul naşterii, asta se întâmplă deoarece femeile nu sunt complet relaxate şi încrezătoare. În asemenea situaţii, spune Overgard, coprul încetează să mai producă suficientă oxitocină; creşte, în schimb, nivelul de adrenalină, fluxul sanguin este redirecţionat de la colul uterin spre membre, iar rezultatul este un răspuns al organismului de tipul „luptă sau fugi”, care măreşte anxietatea şi teama femeii şi poate chiar să încetinească dilatarea colului uterin şi să întârzie naşterea.

Soluţia, după părerea ei, este gândirea pozitivă, care produce o secreţie crescută de hormoni benefici şi facilitează naşterea.

Metoda HypnoBirthing foloseşte tehnici precum respiraţia profundă, vizualizarea şi relaxarea pentru a le ajuta pe femeile care nasc să îşi păstreze corpul şi mintea într-o stare de calm. Lumina slabă, liniştea în încăpere şi o muzică relaxantă pot fi de ajutor. 

O componentă  majoră a programului este „relaxarea ghidată”, prin fraze încurajatoare şi afirmaţii pozitive legate de naştere, menite  să inducă trupului  şi minţii o stare de relaxare, calm şi încredere.

Alegerea cuvintelor este importantă; Overgard consideră că tot ceea ce spune şi aude o femeie înaintea travaliului şi în cursul lui are un impact direct asupra fiziologiei ei.

Un studiu publicat în jurnalul Anesthesia & Analgesia a arătat că, atunci când o femeie auzea cuvinte liniştitoare în timp ce i se administra un anestezic local, nivelul durerii resimţite era mai redus.

Dr. William Camann, coautor al studilui şi specialist în anestezie obstetrică la Brigham and Women’s Hospital din Boston, SUA, consideră că există moduri subtile în care cuvintele folosite pot schimba întreaga experienţă a naşterii. De exemplu, în metoda HypnoBirthing nu se foloseşte cuvântul durere, ci senzaţie.

Colin Christopher, un hipnoterapeut care lucrează cu viitoare mame, în timpul sarcinii, spune că pacientele sale prezintă durate mai scurte ale naşterii şi dureri semnificativ mai reduse. În afară de tehnicile de relaxare şi vizualizare, el foloseşte o aşa-numită tehnică hipno-epidurală, ce simulează efectul unei anestezii epidurale. 

Cât de eficiente sunt aceste abordări?

 HypnoBirthing Institute susţine că mamele care folosesc această metodă au şanse mai mici de a avea nevoie de o operaţie cezariană sau alte intervenţii în cursul naşterii şi un risc mai mic de a naşte prematur.

Dintre pacientele care au încercat metoda, cca. 25% au descris naşterea ca fiind dureroasă şi 10% ca fiind extrem de dureroasă.

Însă măsurarea eficienţei hipnozei depinde de aşteptările fiecărei persoane, mai ales că naşterea este o experienţă prea puţin previzibilă. 

Dacă o femeie recurge la hipnoză în speranţa de a avea dureri atât de reduse încât să nu aibă nevoie de anestezie epidurală, dar în cele din urmă va avea totuşi dureri care vor necesita o asemenea anestezie, atunci acea femeie va fi dezamăgită, căci aşteptările ei au fost nerealiste, spune dr. Camann, care este şi autorul unei cărţi ce are ca subiect metodele de reducere a durerilor naşterii (Easy Labor: Every Woman’s Guide to Choosing Less Pain and More Joy During Childbirth).

De altfel, nimic nu le împiedică pe femei să utilizeze metode combinate: utilizarea hipnozei nu exclude anestezia epidurală sau prezenţa unei doula (o persoană cu calificare specială, care nu efectuează manevre obstericale, dar oferă sprijin emoţional în timpul sarcinii şi în cursul naşterii.) „Multe dintre diferitele metode de uşurare a durerilor naşterii sunt compatibile unele cu altele”, spune dr. Camann.

Sursa: FOXNews

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Ucraina acuză Google că ar fi dezvăluit poziția unor obiective militare
Ucraina acuză Google că ar fi dezvăluit poziția unor obiective militare
Un nou tratament promițător pentru cel mai mortal tip de cancer cerebral
Un nou tratament promițător pentru cel mai mortal tip de cancer cerebral
Un fizician susține că un alt univers ar fi existat înainte de Big Bang
Un fizician susține că un alt univers ar fi existat înainte de Big Bang
Quincy Jones, omul care știut să facă totul mai bine decât oricine altcineva din divertisment. Producătorul lui Michael Jackson și al lui Frank Sinatra
Quincy Jones, omul care știut să facă totul mai bine decât oricine altcineva din divertisment. Producătorul lui Michael ...
Consumul de alcool la animale ar fi mai frecvent decât s-a crezut până acum
Consumul de alcool la animale ar fi mai frecvent decât s-a crezut până acum
DESCOPERĂ.ro, alegerea numărul 1 pentru pasionații de Știință și Tehnologie din România!
DESCOPERĂ.ro, alegerea numărul 1 pentru pasionații de Știință și Tehnologie din România!
Sarcina poate trezi virusuri străvechi din ADN
Sarcina poate trezi virusuri străvechi din ADN
Cardiologul Stanislav Rurac vorbește despre dieta pentru o inimă sănătoasă: „SĂ BEM SAU NU vin roșu și cafea” | Altceva cu Adrian Artene
Cardiologul Stanislav Rurac vorbește despre dieta pentru o inimă sănătoasă: „SĂ BEM SAU NU vin roșu și cafea” ...
Știai că gustul mâncării depinde de cum este tăiată?
Știai că gustul mâncării depinde de cum este tăiată?
Test de cultură generală. Care este diferența dintre arta modernă și arta contemporană?
Test de cultură generală. Care este diferența dintre arta modernă și arta contemporană?
Astronomii au descoperit una dintre stelele cu cea mai rapidă rotație din Univers
Astronomii au descoperit una dintre stelele cu cea mai rapidă rotație din Univers
Lemnul de santal, apreciat de întreaga lume pentru aromă, în pericol
Lemnul de santal, apreciat de întreaga lume pentru aromă, în pericol
Sex protejat pentru pescăruși? Orașul care vrea să le administreze păsărilor pilula contraceptivă
Sex protejat pentru pescăruși? Orașul care vrea să le administreze păsărilor pilula contraceptivă
O boală cauzată de implanturile mamare a devenit tot mai răspândită
O boală cauzată de implanturile mamare a devenit tot mai răspândită
Lucreţiu Pătrăşcanu, comunistul care nu semăna deloc cu „parveniţii” din PCR
Lucreţiu Pătrăşcanu, comunistul care nu semăna deloc cu „parveniţii” din PCR
Maghiarii vin să muncească în România, care nu mai este o ţară ieftină
Maghiarii vin să muncească în România, care nu mai este o ţară ieftină
Cel mai puternic bombardier strategic al Statelor Unite a participat la un exercițiu aerian comun în peninsula coreeană
Cel mai puternic bombardier strategic al Statelor Unite a participat la un exercițiu aerian comun în peninsula coreeană
Regele și regina Spaniei, întâmpinați de protestatari furioși în regiunea Valencia, afectată de inundații
Regele și regina Spaniei, întâmpinați de protestatari furioși în regiunea Valencia, afectată de inundații